Poursuite de mes travaux d’archivage numérique (ça sera quand même beaucoup plus pratique et moins périssable que mes feuilles « volantes ») avec aujourd’hui un article d’Alain TRONQUAL sur le gainage en saut en longueur. En revanche, Alain m’avait donné ces photocopies à l’époque sans les sources, je ne sais donc pas qui créditer, si vous savez…n’hésitez pas ! Très prochainement un document rare (toujours d’Alain) : Renforcement musculaire spécifique en saut en longueur : Stay connected !
Avant-propos Issu de la génération de sauteurs de la fin des années 90, je me suis aperçu que « les jeunes sauteurs » que je côtoie lors des stages, des formations ou
Un bel hommage à Alain qui devient désormais immortel avec ce sautoir à son nom à Aubière.
Nouvelle formule de vidéos cette saison : Les TOP 10 !Des séquences dédiées à une problématique, une thématique et une sélection de 10 exercices pour vous aider à progresser …je
