Comment atterrir en saut en longueur
Nouvelle formule de vidéos cette saison : Les TOP 10 !
Des séquences dédiées à une problématique, une thématique et une sélection de 10 exercices pour vous aider à progresser ...je l'espère.
Que vous soyez entraîneur, éducateur, prof d'EPS... n'hésitez pas à partager ces contenus s'il vous plaisent !
Au programme pour cette version 1 : Comment atterrir en saut en longueur : Le ramené.
L'objectif étant double :
1- NE PAS SE FAIRE MAL
2 - GAGNER DE LA DISTANCE !
Exercices adaptés à tous niveaux.
Un article complet sur le sujet est disponible sur le blog : https://www.longjump-academy.com/inde...
Vous pouvez me retrouver sur Facebook : https://www.facebook.com/longjumpacademy
Si vous aimez et désirez prendre part au projet, vous pouvez faire un petit don via Tipeee : https://www.tipeee.com/saut-en-longue...
Je ferai une fiche spécifique pour les exercices proposés avec les consignes, les fautes principales, les critères de bonne réalisation très prochainement sur le blog.
Bonne(s) Séance(s) !
Si vous voulez faire partie du TEAM : Le TSHIRT officiel est dispo ici : https://www.longjump-academy.com/inde...
Lo
Merci au club de Martigues et aux athlètes : Léane, Céline Lionel et Ary !