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Comment atterrir en saut en longueur

Écrit par Laurent SBEGHEN le . Publié dans Entrainement et pédagogie

Nouvelle formule de vidéos cette saison : Les TOP 10 !
Des séquences dédiées à une problématique, une thématique et une sélection de 10 exercices pour vous aider à progresser ...je l'espère.

Que vous soyez entraîneur, éducateur, prof d'EPS... n'hésitez pas à partager ces contenus s'il vous plaisent !

Au programme pour cette version 1 : Comment atterrir en saut en longueur : Le ramené.

L'objectif étant double :
1- NE PAS SE FAIRE MAL
2 - GAGNER DE LA DISTANCE !

Exercices adaptés à tous niveaux.

Un article complet sur le sujet est disponible sur le blog : https://www.longjump-academy.com/inde...

Vous pouvez me retrouver sur Facebook : https://www.facebook.com/longjumpacademy

Si vous aimez et désirez prendre part au projet, vous pouvez faire un petit don via Tipeee : https://www.tipeee.com/saut-en-longue...

Je ferai une fiche spécifique pour les exercices proposés avec les consignes, les fautes principales, les critères de bonne réalisation très prochainement sur le blog.

Bonne(s) Séance(s) !

Si vous voulez faire partie du TEAM : Le TSHIRT officiel est dispo ici : https://www.longjump-academy.com/inde...

Lo

Merci au club de Martigues et aux athlètes : Léane, Céline Lionel et Ary !

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